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匿名用戶
2021-02-27
可以的,我就是用的傲勝OS-989炫舞機(jī),坐著就能鍛煉核心肌肉,很輕松,不過你要堅持用,而且飲食上也要注意的。我最近晚上只吃蔬菜,然后每天15分鐘,練了1個多月,小肚腩平坦了不少,體重也從原來的61.7kg到現(xiàn)在的57.9kg。