高考前如何保證飲食健康？高考吃啥寓意好？

2022-05-13
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匿名用戶

2022-05-13

　　核心點(diǎn)：不用改變自己固有的飲食習(xí)慣

　　其他補(bǔ)充：

　　1、高考當(dāng)天，如果需在外面吃午餐，盡可能避免尖刻，生冷的食物，舉薦吃做全熟且少油少鹽的食物。

　　2、對(duì)于一部分胃不好的學(xué)弟學(xué)妹們，少吃甜食，因?yàn)樘鹗硶?huì)促使胃酸過多。

　　3、凡事預(yù)則立， 不預(yù)則廢。

匿名用戶

2022-05-13

　　萬事粥全。在小孩高考期間，應(yīng)當(dāng)以清淡飲食為主，而且高考時(shí)候，耿直烈日當(dāng)頭時(shí)候。所以在小孩的飲食中，多喝一些營(yíng)養(yǎng)粥，是一個(gè)優(yōu)異的選擇。

　　粥也具有周全、周到的意思，寓意著小孩在高考中，答題時(shí)候能夠面面俱到，不留下遺憾和紕漏，最后得到一個(gè)不錯(cuò)的成績(jī)。

　　面對(duì)酷熱的天候，應(yīng)當(dāng)在粥里加入綠豆、紅豆適度，在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素的同時(shí)，還能夠消暑降火，讓小孩能夠心靜的答題。

匿名用戶

2022-05-13

　　一定要堅(jiān)決不移地相信自己吃了十多年的食物和飲食習(xí)慣，不用在這種時(shí)候在吃上面想任何把戲、歪招!

　　你要是自己吃了十幾年的東西都信不過，你還能深信那些八百年也吃不上一回的人參燕窩嗎?飲食習(xí)慣、節(jié)拍、攝入量也是如此。

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