綠豆湯解暑的原理是什么？綠豆湯不能和什么一起吃？

2022-07-26
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匿名用戶

2022-07-26

　　綠豆性涼、味甘，兼具清熱解毒等效用。夏天喝綠豆湯不僅止渴解暑，還可以補充流汗后流失的礦物質，更是是鈉和鉀， 特別合適夏季流汗后飲水。

匿名用戶

2022-07-26

　　綠豆屬于寒涼食物，如果是發(fā)生內熱的人，不宜將綠豆與溫熱特性的紅棗、生姜、龍眼、羊肉、狗肉等一起吃，易滋生內火，出現(xiàn)上火的病征。

　　如果是脾胃虛寒的人，則不宜將綠豆與小米、西瓜、苦瓜、冬瓜、梨等寒涼性食物一同吃，可能會引起腹痛、腹瀉等表現(xiàn)，或加重自身不適病征。若是身體健康的人，進食綠豆從未嚴苛的禁忌，一般的食物都可以適度進食。

匿名用戶

2022-07-26

　　綠豆湯是主要以綠豆和水熬至而成，中醫(yī)認為綠豆味甘性寒，有清熱解暑、消腫解熱的功用，內服有著消暑利水、抗炎消腫、保肝明目、止泄痢、潤肌膚等效用，是夏季的去火佳品。夏季適度喝一點綠豆湯不僅能掃除暑熱，還能給身體補充水分和無機鹽，對維系水液電解質均衡也有較最主要的含義。

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