老年人身體濕氣重應(yīng)該怎么治療？有哪些治療的方法？

2022-08-06
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匿名用戶

2022-08-06

老年人身體濕氣重，可以通過(guò)飲食藥物調(diào)理。飲食可以吃薏苡仁、冬瓜、赤小豆、荷葉、百合等食物，配合口服健脾丸和五苓散治療，以健脾祛濕、溫陽(yáng)利水。中醫(yī)講脾主運(yùn)化水濕、腎主水、肺通調(diào)水道，身體濕氣重與肺脾腎有關(guān)。

匿名用戶

2022-08-06

有濕氣重的情況，建議不要去潮濕環(huán)境久待，可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)比較好，濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩，缺乏運(yùn)動(dòng)，常常會(huì)感覺(jué)身體沉重，四肢無(wú)力而不愿活動(dòng)。所以飲食上避免辛辣刺激，多吃些健脾祛濕的，比如薏米赤小豆，蓮藕排骨湯，不要吃生冷食物，不可以吃寒涼食物，注意休息。

匿名用戶

2022-08-06

老年濕氣重患者要注意飲食，不吃生冷刺激性和油膩食物，清淡飲食，可以多吃一些紅豆薏米粥，蓮藕排骨湯，山藥雞湯，不要蓋潮濕的被子，洗完澡后要充分擦干身體，吹干頭發(fā)。同時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

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