哺乳期的媽媽體內濕氣重是什么原因導致的？應該怎么辦？

2022-08-10
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匿名用戶

2022-08-10

哺乳期的媽媽體內濕氣重，平時可以多吃一些薏米和紅豆。這兩種食物放在一起煮成粥，能夠去濕，健脾胃。另外，平時還可以多吃一些冬瓜，扁豆，馬蘭頭，這些蔬菜也能夠幫助排出體內濕氣。另外，平時我們可以用艾葉來進行泡腳，這樣也有利于體內濕氣的排出。

匿名用戶

2022-08-10

濕氣多的話最直接的反應就是不想吃飯、口臭、嘴苦、懶言好睡、不想動、舌苔白而厚。平時多多注意運動，可以慢慢的調理身體。

匿名用戶

2022-08-10

1.可能是在哺乳期為了下奶肉類吃的比較多，常吃重口味的食物會造成濕氣重。

2.可能是哺乳期的女性沒有好好運動，生產后血氣不足，身體中的水沒代謝出去引起濕氣重。

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