小燕飛能治療脊柱側(cè)彎嗎？有什么樣的作用？

2022-10-01
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3個(gè)回答
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匿名用戶(hù)

2022-10-01

脊柱側(cè)彎做燕子飛的動(dòng)作是能夠鍛煉背部的核心肌群，增加脊柱的穩(wěn)定性，但是對(duì)矯正脊柱側(cè)彎作用并不是太大。但是可以作為脊柱側(cè)彎的一種輔助鍛煉治療。

匿名用戶(hù)

2022-10-01

小燕飛能鍛煉腰背肌核心肌群，通過(guò)肌肉力量的增強(qiáng)，矯正脊柱側(cè)彎的部分角度。但是，如果側(cè)彎角度很大，Cobb角很大，特別是青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎，進(jìn)行小燕飛并不能改變側(cè)彎的病理特征，能通過(guò)肌肉功能鍛煉，活血行氣，改善力學(xué)平衡，緩解其引起的腰背疼痛臨床癥狀。

匿名用戶(hù)

2022-10-01

小燕飛功能鍛煉對(duì)脊柱側(cè)彎具有一定的矯正作用，且可以緩解因脊柱側(cè)彎引起的腰部疼痛，活動(dòng)受限等臨床癥狀。小燕飛主要是鍛煉腰背肌的肌肉力量及彈性，通過(guò)主動(dòng)的后伸及屈曲，使脊柱兩側(cè)的骶棘肌肌肉痙攣得到緩解，肌肉的彈性得到加強(qiáng)，調(diào)節(jié)了軟組織力學(xué)平衡。通過(guò)軟組織應(yīng)力的改變，間接的改善脊柱側(cè)彎的角度，可以起到緩解臨床癥狀的作用。

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