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2022-10-09
凡補(bǔ)必肉，夏季過后，脾胃功能尚未完全恢復(fù)，因而過分油膩的食物不易消化。冬季大補(bǔ)食用牛羊狗肉等，偏溫?zé)?，進(jìn)補(bǔ)過度會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒火旺盛，不宜多食。
匿名用戶
2022-10-09
辯證不清亂進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)根據(jù)人的不同體質(zhì)和食物的屬性進(jìn)行辨證施補(bǔ)。所謂平補(bǔ)食物是幫助維持健康和生命所必須的食物，正常體質(zhì)者可經(jīng)常食用，一般不會(huì)有不良影響，如上文提到的四小黑、四小白。
匿名用戶
2022-10-09
不調(diào)脾胃就大補(bǔ)，常聽有人“虛不受補(bǔ)”，進(jìn)補(bǔ)之前，應(yīng)該做好“引補(bǔ)”，將脾胃調(diào)理好之后再進(jìn)行大補(bǔ)。調(diào)理脾胃最好的食物是山藥、蓮子、薏苡仁、黨參等。