小肚子胖有哪些減肥方法？哪種方法比較有效？

2022-10-18
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3個(gè)回答
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匿名用戶

2022-10-18

在平常生活當(dāng)中，如果肚子上贅肉比較多，可以做針對(duì)瘦肚子的鍛煉，比如仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈等；也可以在空閑時(shí)間對(duì)肚子進(jìn)行按摩。

匿名用戶

2022-10-18

利用揉捏的動(dòng)作加上按摩霜對(duì)于脂肪的改善很不錯(cuò)。按摩可以提高皮膚的溫度，大量消耗能量，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，減少腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，促進(jìn)血液循環(huán)，讓多余的水分排出體外。以肚臍為中心，在腹部打一個(gè)問(wèn)號(hào)，沿問(wèn)號(hào)按摩，先右側(cè)，后左側(cè)，各按摩30-50下，每天按摩1次。

匿名用戶

2022-10-18

粗鹽有發(fā)汗的作用，它可以排出體內(nèi)的廢物和多余的水分，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，還可以軟化污垢、補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)，使肌膚細(xì)致、緊繃。

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