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匿名用戶
2022-11-09
鯽魚的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)是營(yíng)養(yǎng)素全面，含糖分多，脂肪少，含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素、微量元素及人體所必需的氨基酸，所以吃起來既鮮嫩又不肥膩，肉中還有點(diǎn)甜甜的感覺。常吃鯽魚不僅能健身，還能減少肥胖，有助于降血壓和降血脂，使人延年益壽。
匿名用戶
2022-11-09
黑魚湯：功效1、健脾利水。黑魚有補(bǔ)脾胃，利水氣的功效。比較適用于水腫、濕痹、腳氣、痔瘡、疥癬等，還比較適用于久病氣血虧虛者。功效2、養(yǎng)血補(bǔ)虛。黑魚含有蛋白質(zhì)及多種氨基酸，能養(yǎng)血補(bǔ)虛，健脾利水。脾虛水濕時(shí)，表現(xiàn)為面色萎黃、肢體困重、脘腹痞滿、口淡不渴、嘔惡不適、大便溏薄者，可食用黑魚。
匿名用戶
2022-11-09
黑魚湯通常適合虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良和貧血的人。黑魚含有蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)素。黑魚湯能促進(jìn)血紅蛋白合成，預(yù)防和緩解貧血。它能為身體提供充足的蛋白質(zhì)和氨基酸，促進(jìn)母乳的分泌。黑魚湯可以促進(jìn)身體恢復(fù)和傷口愈合。補(bǔ)充礦物質(zhì)元素，促進(jìn)大腦發(fā)育，預(yù)防骨質(zhì)疏松。