減肥三個(gè)月會(huì)穩(wěn)定了嗎？之后會(huì)不會(huì)反彈？

2022-04-30
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匿名用戶

2022-04-30

每個(gè)人的身體狀況都是不一樣的，所以最適合的減肥方法也是不一樣的。如果說(shuō)想要取得比較好的減肥的效果的話，建議你一定要注意選擇正確的減肥方法，并且一定要能夠堅(jiān)持下去才可以。

匿名用戶

2022-04-30

可以從飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面健康減肥，飲食上可以少吃多餐，可以喝些減肥茶，不要吃高熱的食品，平時(shí)不要多吃那些肥膩，甜膩，高脂等高熱量的食物，減肥一定要循序漸進(jìn)，給身體一個(gè)適應(yīng)的階段，多吃富含豐富纖維素的新鮮蔬菜和水果，平時(shí)要堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)。減肥不能太心急。太心急更加容易反彈的。

匿名用戶

2022-04-30

服用減肥藥進(jìn)行減肥的話，一旦停藥是會(huì)引起反彈的現(xiàn)象。所以在服用減肥藥之后，沒(méi)有堅(jiān)持服用的話三個(gè)月后肯定會(huì)反彈。

原因分析

1、減肥藥具有依賴性；

2、減肥藥屬于強(qiáng)行消脂性的狀態(tài)；

3、減肥藥的藥效并無(wú)法使身體長(zhǎng)久保持；

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