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匿名用戶
2022-08-09
吃含維生素高的食物,對于便秘的人來說,平時我們要多吃一些富含纖維素的食物,我們可以多吃一些香蕉蘋果這樣的植物富含b族維生素還有潤腸的功能對我們治療便秘有著很好的好處。還可以適當(dāng)?shù)暮纫槐涿鬯?/P>
匿名用戶
2022-08-09
便秘一般來說和個人習(xí)慣有關(guān)系,比如經(jīng)常的少吃蔬菜水果,應(yīng)注意多喝水,多吃些五谷雜糧,蔬菜和水果,另外就是盡量的不要憋大便,形成良好作息習(xí)慣,加強運動,積極鍛煉身體,還有就是大便的時候不玩耍手機看報紙等利于改善的。
匿名用戶
2022-08-09
小孩子出現(xiàn)便秘,有可能是小孩子腸道上火,或者是胃腸蠕動降低引起的反應(yīng)引起的便秘,是需要給你小孩子多喝水,養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣,平時注意多吃新鮮的水果蔬菜進(jìn)行調(diào)節(jié),是可以慢慢的改善好轉(zhuǎn)的,癥狀進(jìn)一步加重,是需要找醫(yī)生對癥治療。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。