士力架一天吃多少合適？士力架可以當早餐嗎？

2022-08-22
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匿名用戶

2022-08-22

　　早餐要可以考慮牛奶、面包、雞蛋、水果，蔬菜。還有豆?jié){，豆?jié){不能和雞蛋、紅糖一起吃。而且士力架不能補充能量。許多人印象中的“能量棒”，或許就是士力架了。它在超市里一般跟各種巧克力擺在一起，成分主要是可可脂、砂糖、堅果和植物油等，吃起來又甜又膩，還有幾分粘牙。其實按照食品行業(yè)的嚴格劃分，士力架不能算真正的能量棒，仍屬于巧克力糖果的范疇

匿名用戶

2022-08-22

　　熱量很高，應急用還成，當正餐吃，留心發(fā)胖。而且營養(yǎng)不全面。早餐要可以考慮牛奶、面包、雞蛋、水果，蔬菜。還有豆?jié){，豆?jié){不能和雞蛋、紅糖一起吃。

匿名用戶

2022-08-22

　　不能超過150克，因為人一天蛋白質(zhì)和糖攝入量不能超過標準，不然會長胖，而且過多食用巧克力，對身體健康發(fā)育有影響，幾個有牌子的巧克力德芙、士力架、脆香米等一些巧克力，一般一天吃兩塊就夠了，巧克力適度吃對身體有好處，補充體內(nèi)能量等，吃蔬菜水果對身體好處，少吃一些高熱量食物多吃一些蔬菜水果是對身體最好的保養(yǎng)了常吃士力架會發(fā)胖。因為士力架本身就是一種補充能量的東西，它含有大量的糖類和脂肪，常吃會導致人體脂肪過剩，引起肥胖。

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