每天吃一個(gè)石榴會(huì)怎樣？石榴籽能吃嗎？

2022-09-15
我來(lái)答
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匿名用戶

2022-09-15

　　一般來(lái)說(shuō)，健康成人一天吃一個(gè)石榴是比較好的，老年人一天吃半個(gè)就可以了。

　　石榴酸甜多汁，富含維生素、膳食纖維、糖類物質(zhì)、有機(jī)酸及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，不僅有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還具有收斂固澀、止血止瀉的功效。

匿名用戶

2022-09-15

　　石榴可以健胃助消消化，抗胃潰瘍，軟化血管，預(yù)防心腦血管疾病，還可以為澀腸止血、痢疾、痢疾等病癥而出生，正常食用石榴還可以提到美容養(yǎng)顏的功效。石榴籽也能食用。食用后，即使吸收不了，也會(huì)隨糞便排出，不會(huì)有很大的影響，而且有些品種的石榴，石榴籽還很軟，很容易嚼碎。

匿名用戶

2022-09-15

　　石榴籽是可以吃的，它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,如維生素b、多糖類和維他命等等，食用后能有效地增強(qiáng)腸胃功能,惡性腫瘤有一定的預(yù)防作用，還幫助緩解機(jī)體的口臭。

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