午睡趴著睡有什么危害?趴著睡覺為什么會打嗝?

2022-10-10
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匿名用戶

2022-10-10

  趴著睡覺時,我們的脊椎兩側(cè)的軟組織是處于一個較為緊張的狀態(tài),脊椎關(guān)節(jié)壓力增大,胸椎曲度加深,可能會誘發(fā)胸椎小關(guān)節(jié)錯位,進(jìn)而壓迫至肋間神經(jīng),特別是第六到第八節(jié)突出,令胃區(qū)交感神經(jīng)傳導(dǎo)阻滯,部分人可能會出現(xiàn)打嗝、胃漲、反酸、甚至胃痛等癥狀。 另外,人體在趴著睡覺時會引起胸廓壓力增大,胸肋區(qū)軟組織肌張力升高,如果是在飯后飽食的情況下睡覺的話,還會壓迫胃部,導(dǎo)致膈肌痙攣,也會出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象。

匿名用戶

2022-10-10

  壓迫胸部:由于趴著睡覺的姿勢導(dǎo)致呼吸不通暢,體內(nèi)氧氣供應(yīng)自然會不充足,尤其是心臟不好的人,容易乳腺增生的人,經(jīng)常趴著睡覺非常不利這些疾病的好轉(zhuǎn)。易患頸椎?。?趴在桌子上睡覺,頸椎和腰椎過度屈曲,嚴(yán)重超過了平時的彎曲范疇,并且長時間保持這個狀態(tài),會令肌肉保持緊張的狀態(tài),久之會慢慢僵硬,很容易誘發(fā)頸椎病。

匿名用戶

2022-10-10

  麻木酸痛:趴著睡有時還會導(dǎo)致身體各部位出現(xiàn)不適,比如長枕在手臂上枕在手臂上,會影響局部血液通暢,神經(jīng)傳導(dǎo)受影響,進(jìn)而容易出現(xiàn)手臂麻木,酸痛的情況;壓迫到臉,也容易發(fā)生麻痹,酸痛,久而久之,甚至可能會演變成局部性神經(jīng)麻痹或使臉部變形。影響消化:很多白領(lǐng)由于中午時間短,一般在午飯后就會趴在桌子上睡覺,而這樣的行為會影響到胃部的消化功能,從而出現(xiàn)脹氣,久之則會引起胃病。

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