泡腳要天天泡嗎？泡腳要泡多長(zhǎng)時(shí)間？

2022-10-27
我來(lái)答
3個(gè)回答

匿名用戶(hù)

2022-10-27

　　如果泡腳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)引發(fā)全身排出汗液增多，身體大量出汗會(huì)帶走一部分微量元素和礦物質(zhì)，使人感到明顯的虛弱，疲乏無(wú)力甚至心慌、氣短。普通人泡腳時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘之內(nèi)，時(shí)間太長(zhǎng)人體下肢血液流量會(huì)增加，導(dǎo)致心臟負(fù)荷過(guò)重，心跳加快，不利于健康。

匿名用戶(hù)

2022-10-27

　　一般是在20-30分鐘左右。熱水泡腳使足部溫度升高，擴(kuò)張毛細(xì)血管，能增加足部的血液循環(huán)。泡腳時(shí)間的長(zhǎng)短不是固定的，并不是時(shí)間越長(zhǎng)越好，恰當(dāng)?shù)呐菽_時(shí)間能起到積極的作用，例如老人和孕婦適合在臨睡前泡腳，但最好不要超過(guò)半個(gè)小時(shí)。

匿名用戶(hù)

2022-10-27

　　泡腳可以作為日常生活中的一種保健方式，可以天天進(jìn)行泡腳的。泡腳有利于改善身體的體質(zhì)，通過(guò)熱水對(duì)腳底的穴位以及腳底的反射區(qū)刺激身體經(jīng)絡(luò)運(yùn)行，調(diào)整人體的氣血陰陽(yáng)，有助于改善體質(zhì)。泡腳一般選擇水溫40℃左右，泡腳的時(shí)間控制在30分鐘左右，堅(jiān)持泡腳有利于身體體質(zhì)的改變。

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