如果喝綠茶一天中什么時間喝最合適？

2022-02-15
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匿名用戶

2022-02-15

　　有很多人對晚上喝茶有一定的誤解，覺得晚上喝茶后會影響人的睡眠。其實晚上8點半左右，是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時間，這時喝上一杯綠茶，能有效修復和恢復人體的免疫系統(tǒng)。

匿名用戶

2022-02-15

　　我們經(jīng)常聽人說下午茶、下午茶，其實正是下午3點左右的這次飲茶。在這個時間點喝綠茶，能有效增強人體的抵抗力，還能防止人出現(xiàn)感冒癥狀，對于一些高血壓、高血脂、高血糖的人來說，堅持喝下午茶，能起到藥物都無法達到的一些效果。下午喝茶，最好是喝綠茶，因為綠茶能有效緩解人體肝火旺盛的癥狀。好，而且綠茶中含有的茶多酚，有抗氧化和消炎的功效。

匿名用戶

2022-02-15

　　人體經(jīng)過一晚上的休息后，消耗了大量的水分，血液濃度也比較大，這時喝一杯淡綠茶水，能有效補充人體水分，清理我們的腸胃，還能有效降血壓，對便秘也有一定的治療效果。不過要注意的是，早上喝茶，盡量不要喝濃茶，而且早上喝茶，一定是要在吃完早餐之后喝，因為空腹喝茶會引起腸胃不適。

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