怎么減掉啤酒肚大肚腩？該如何做？

2022-03-15
我來(lái)答
3個(gè)回答

匿名用戶

2022-03-15

　　肥肉里面含有的大量的脂肪，所以想要減肚子的話，首先就要少吃或者不吃肥肉，如果你真的很喜歡肉類(lèi)的護(hù)，可以吃那些蛋白質(zhì)含量比較高的肉類(lèi)，比如禽類(lèi)肉以及魚(yú)肉。

匿名用戶

2022-03-15

　　任何酒類(lèi)都含有大量的熱能，而且它會(huì)大大提高你身體內(nèi)的皮質(zhì)醇誰(shuí)屁股，這就意味著你的腹部會(huì)產(chǎn)生更多的脂肪，啤酒肚也是這么產(chǎn)生的，想要減肚子的 ，千萬(wàn)不要喝酒。

匿名用戶

2022-03-15

　　早上起來(lái)養(yǎng)成喝一杯蜂蜜水的習(xí)慣，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，消除便秘的效果。但是不要一次性喝掉太多的是，這樣容易給腎臟造成負(fù)擔(dān)，小口小口喝水才是快速瘦腰秘訣。

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