味精對(duì)小孩發(fā)育有沒有影響？雞精味精有害嗎？

2022-03-29
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3個(gè)回答

匿名用戶

2022-03-29

　　對(duì)于0-1歲內(nèi)的孩子，就不要吃味精。2歲以后的孩子，可以攝入鈉，但是，鈉攝入太多不利于培養(yǎng)孩子健康飲食的習(xí)慣。孩子的飲食還是應(yīng)該盡量清淡飲食，所以，還是要盡量少吃味精。

匿名用戶

2022-03-29

　　味精影響孩子發(fā)育，其實(shí)是沒有科學(xué)依據(jù)的，正常使用是安全的。味精含有鈉，鈉攝入太多會(huì)增加高血壓等慢性病風(fēng)險(xiǎn)。所以不建議多吃。

匿名用戶

2022-03-29

　　一般我們炒菜的時(shí)候，有些菜需要上色調(diào)味，所以你可以翻炒一下菜，加入蠔油進(jìn)行調(diào)色，在出鍋之前加入味精調(diào)味，攪拌幾次出鍋，重要的是要注意蠔油的用量，要注意鹽的用量，因?yàn)橄栍椭泻宣}，那就要少加鹽了。

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