糯玉米是不是不好消化？糯玉米對胃好嗎？

2022-09-13
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匿名用戶

2022-09-13

　　糯玉米適量食用是養(yǎng)胃的，但是吃多了可能會傷胃。糯玉米性溫，味甘，入脾、胃、肺經(jīng)，具有健脾暖胃的功效，同時，糯玉米粥能夠補(bǔ)益氣血，適宜脾胃虛寒、中氣不足等人群;而且糯玉米中含有豐富的維生素B1和維生素B2，都能夠促進(jìn)細(xì)胞的發(fā)育，并且這兩種維生素是人體能量代謝的重要組成物質(zhì)，適量食用能夠促進(jìn)身體的發(fā)育。

匿名用戶

2022-09-13

　　糯玉米含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、胡蘿卜素、脂肪等多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有開胃健脾、除濕利尿的功效，適量地吃糯玉米可以預(yù)防高血壓、心梗等疾病，還可以延緩衰老、美容養(yǎng)顏。但過量地吃糯玉米可能會引起腹脹，容易消化不良，建議搭配其他易消化的食物，比如黃瓜、西紅柿等，不僅可以補(bǔ)充身體所需的維生素，還可以提高身體免疫力。

匿名用戶

2022-09-13

　　糯玉米通常是比較好消化的，因為糯玉米屬于低脂、低熱量的食物，是常見的粗糧、雜糧，而且口感軟糯，咀嚼輕松，進(jìn)入消化道后可以有效促進(jìn)腸胃蠕動，還有預(yù)防便秘的作用。

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