玉米可以每天吃一個(gè)嗎？玉米能隔夜吃嗎？

2022-09-14
我來(lái)答
3個(gè)回答

匿名用戶

2022-09-14

　　沒(méi)有變質(zhì)的話是可以吃的。玉米本身就含有豐富的淀粉、膳食纖維、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在煮熟后這些物質(zhì)都會(huì)變熟，并且玉米的口感會(huì)變的軟糯香甜，而隔夜存放保存不當(dāng)?shù)脑捑陀锌赡軙?huì)引起變質(zhì)，而變質(zhì)后的玉米食用會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生很大影響，所以隔夜的玉米能不能吃取決于玉米有沒(méi)有發(fā)生變質(zhì)，沒(méi)有變質(zhì)的玉米是可以吃的。

匿名用戶

2022-09-14

　　豐富的膳食纖維可以增加飽腹感，減少主食的攝入，幫助腸胃蠕動(dòng)。潤(rùn)腸通遍，防止肥胖，B族維生素可以促進(jìn)人體的能量代謝，可以促進(jìn)胃液的分泌，幫助消化吸收，預(yù)防消化不良，食欲不振，維生素A可以保護(hù)眼睛，緩解視力疲勞。

匿名用戶

2022-09-14

　　每天吃一個(gè)利玉米，有利于腸胃的健康。玉米中含有豐富的膳食纖維和B族維生素，維生素E，維生素A。

免責(zé)聲明： 本頁(yè)面所展現(xiàn)的信息及其他相關(guān)推薦信息，均來(lái)源于其對(duì)應(yīng)的用戶，本網(wǎng)對(duì)此不承擔(dān)任何保證責(zé)任。如涉及作品內(nèi)容、 版權(quán)和其他問(wèn)題，請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將核實(shí)后進(jìn)行刪除，本網(wǎng)站對(duì)此聲明具有最終解釋權(quán)。