粉絲是碳水嗎？粉絲吃多了有什么壞處？

2022-08-02
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3個(gè)回答

匿名用戶

2022-08-02

　　吃粉條過(guò)多會(huì)變胖。如果吃的量比較多，可以導(dǎo)致發(fā)胖。如果吃的量比較少，是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。粉絲的成分一般是有淀粉，其食物來(lái)源多為馬鈴薯紅薯，也是一種碳水化合物。體重是否增長(zhǎng)與攝入的總熱量和消耗的熱量的差值有關(guān)，如果總熱量超過(guò)消耗的量，則總熱量是正的，也就是說(shuō)身體能量有剩余體重就會(huì)增長(zhǎng)。反之，每日攝入總熱量少于消耗量則會(huì)出現(xiàn)能量的負(fù)平衡，體重就會(huì)減輕。

匿名用戶

2022-08-02

　　吃粉條過(guò)多，對(duì)健康不利。粉條在制作過(guò)程中，為了解決黏連、斷條等問題，常會(huì)添加明礬。而明礬的主要成分為硫酸鋁鉀，其中含有較多的鋁。所以，吃粉絲過(guò)多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鋁的攝入量增多。鋁并非人體必需元素。長(zhǎng)期大劑量攝入鋁會(huì)導(dǎo)致它在體內(nèi)蓄積，帶來(lái)一系列疾病。

匿名用戶

2022-08-02

　　粉絲是碳水化合物。粉絲的營(yíng)養(yǎng)成分主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì)、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質(zhì)。粉絲是中國(guó)常見的食品之一，是一種用綠豆、紅薯淀粉等做成的絲狀食品，故名粉絲。

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